Aerobní aktivity

Pravidelný pohyb je velice důležitý a pozitivně ovlivňuje činnost celého organismu. Většina lidí jej zanedbává, což s sebou nese různá zdravotní rizika a komplikace. Stejně jako správně sestavená, zdravá strava, patří pravidelná pohybová aktivita mezi největší zdravotní přínosy pro naše tělo. Aerobní aktivity jsou prostředkem, jak zlepšovat svou fyzickou a psychyckou kondici a zároveň spálit velký počet kalorií a shodit přebytečná kila.

Cardio Blast

Chcete zpevnit a vytvarovat své tělo, spálit spoustu kalorií, zlepšit kondici svého srdce a plic, a také posílit nejhlubší břišní svaly a zlepšit svou koordinací a hbitost? A ještě k tomu si skvěle zacvičit a užít si spoustu zábavy? Pak CARDIO BLAST je to pravé cvičení pro vás!

Jedná se o sportovně inspirované kardio cvičení pro budování kondice a vytrvalosti. Tento high-energy intervalový trénink kombinuje atletické aerobní pohyby s posilovacím a stabilizačním cvičením a to všechno k dynamické motivující hudbě.

LEKCE PROBÍHÁ V INFITNESS ZLÍN

ROZVRH SE PŘIPRAVUJE............................................

Rezevace lekce na: http://infitness.cz/kluby/zlin/rezervace-lekce.html

© 2016 Infitness, Všechna práva vyhrazena
Realizace: Webion Digital