Aerobní aktivity

Pravidelný pohyb je velice důležitý a pozitivně ovlivňuje činnost celého organismu. Většina lidí jej zanedbává, což s sebou nese různá zdravotní rizika a komplikace. Stejně jako správně sestavená, zdravá strava, patří pravidelná pohybová aktivita mezi největší zdravotní přínosy pro naše tělo. Aerobní aktivity jsou prostředkem, jak zlepšovat svou fyzickou a psychyckou kondici a zároveň spálit velký počet kalorií a shodit přebytečná kila.

Port de Bras

Port de Bras je originální cvičení program Body & Mind, který vznikl spojením prvků moderního tance a baletu s principy posturálního a balančního tréninku. Plynulé sekvence pohybů, které protahují zkrácené svaly, uvolňují a mobilizují páteř a zlepšují pohyblivost kloubů. Cvičením si zlepšíte koordinaci Vašeho těla, protancujete se k ladnějším pohybům.

Kde probíhají lekce?

Infitness ve Zlíně

ČTVRTEK 17:30 - 18:30 s Ivetou Divišovou

Rezevace lekce na: http://infitness.cz/kluby/zlin/rezervace-lekce.html

© 2016 Infitness, Všechna práva vyhrazena
Realizace: Webion Digital